운동은 하고 싶지만 헬스장에 가기 어려운 분들을 위한 특별한 기회가 마련되었습니다! 소하건강생활지원센터에서 진행하는 ‘다함께 홈트 특강’에 참여하여, 집에서도 쉽고 재미있게 운동해보세요. 자세한 내용을 확인하고 지금 바로 신청해보세요!
다함께 홈트 특강이란?
‘다함께 홈트 특강’은 집에서 편안하게 할 수 있는 운동 프로그램으로, 기초편과 심화편으로 나뉘어 진행됩니다. 운동을 처음 시작하는 분들도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성된 프로그램입니다.
지원내용
- 기초편: 맨몸 운동 및 저강도 스트레칭
- 심화편: 튜빙밴드를 활용한 근력운동
지원대상
- 광명시민 누구나 참여 가능
- 미성년자는 보호자 동반 필수
다함께 홈트 특강 신청방법
‘다함께 홈트 특강’은 전화와 방문을 통해 신청할 수 있습니다. 자세한 신청 방법을 확인하고 참여해보세요!
신청기간
2025년 4월부터 6월까지, 총 3개월 동안 진행됩니다.
제출서류
별도의 서류 제출은 필요하지 않습니다. 전화 또는 방문으로 신청하시면 됩니다.
문의처
프로그램 관련 추가 문의는 소하건강생활지원센터로 연락해보세요. 전화번호는 02-2680-7990입니다.
댓글 남기기