2025년 금천구보건소에서는 허리디스크와 척추협착증을 주제로 한 수요운동회 2기 참여자를 모집합니다. 이번 교육을 통해 구민과 관내 직장인들이 건강한 삶을 위한 운동 방법을 배울 수 있습니다. 자세히 알아보기를 원하시면 아래 버튼을 클릭해 주세요.
수요운동회란?
수요운동회는 금천구보건소에서 주최하는 운동 교육 프로그램입니다. 이번 2기에서는 허리디스크와 척추협착증과 관련된 운동을 배우며, 건강한 삶을 위한 예방 및 관리 방법을 익힐 수 있습니다.
지원내용
- 허리디스크 및 척추협착증 예방을 위한 운동 프로그램
- 스트레칭, 손상 예방 운동, 소도구 및 근력 강화 운동 포함
- 총 8회 교육 진행
지원대상
참여자는 금천구 구민 및 관내 직장인 중 허리디스크 또는 척추협착증으로 고민하는 분들입니다.
신청방법
신청은 전화 접수로 진행됩니다. 원하는 분들은 아래 신청 기간 내에 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청 기간은 2025년 4월 28일(월)부터 5월 2일(금)까지입니다.
제출서류
- 신청서
- 신분증 사본
문의처
신청 및 기타 문의는 금천구보건소 건강증진센터로 전화해 주세요. 전화번호는 02-2627-2714입니다.
허리디스크와 척추협착증에 대한 운동 교육이 필요하다면 꼭 신청해보세요. 건강한 삶을 위한 첫걸음이 될 것입니다.
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