안녕하세요, 서동이에요. 이번 글에서는 19세에서 39세의 청년 여러분을 위한 ‘마음기록함 챌린지’ 참여자 모집 소식을 전해드릴게요. 이 챌린지는 바쁜 일상 속에서 자신의 감정을 기록하고 돌아볼 수 있는 기회를 제공합니다. 자세한 내용을 아래에서 확인해보세요.
마음기록함이란?
‘마음기록함’은 하루 5분 동안 자신의 감정과 생각을 기록하는 작은 감정일기입니다. 오늘 느낀 감정이나 스쳐 지나간 생각들을 적어보며, 자신의 마음을 이해하고 돌보는 시간을 가질 수 있습니다.
마음기록함 챌린지란?
이 챌린지는 위의 ‘마음기록함’을 100일 동안 실천하는 도전입니다. 참여하시면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
- 감정 정리
- 스트레스 해소
- 자존감 회복
- 회복탄력성 향상
챌린지 추천 대상
이 챌린지는 다음과 같은 분들께 추천합니다.
- 일기장을 1~2장 쓰고 끝낸 적이 많으신 분
- 마음을 다잡고 싶지만 작심삼일이신 분
- 자존감을 회복하고 싶은 분
- 꾸준히 감정일기를 써보고 싶으신 분
신청방법
참여를 원하시는 분들은 아래의 방법으로 신청해보세요.
- 모집 기간: 2025년 5월 3일부터 상시
- 참여 대상: 인천 서구 청년 (19세~39세)
- 신청 방법:
- SNS 댓글 신청
- SNS를 사용하지 않으시는 분은 홈페이지에서 신청 가능합니다.
- 참여방법: 네이버 카페 가입 후 카페에 일지 작성과 관련한 사진인증 (주 1회 이상)
신청기간
신청은 2025년 5월 3일부터 상시로 진행됩니다.
제출서류
참여를 위해 다음의 서류를 제출해야 합니다.
- 신청서
- 감정일기 수령 확인서 (청년센터 서구1939에서 수령)
문의처
궁금한 사항은 청년센터 서구1939에 문의해보세요. 전화: 032-560-0939입니다.
자신의 마음을 기록하고 이해하는 소중한 경험을 시작해보세요. 조건에 맞는 분들은 꼭 신청해보세요!
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