건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛을 준비가 되셨나요? 『비만탈출 8주 도전 프로그램』은 운동·영양 전문가와 함께 신체활동 감소, 식생활 변화를 통해 건강한 몸매를 만들고, 생활습관을 개선하는 데 도움을 줍니다. 비만탈출! 하고 싶으신 분들의 많은 참여를 기다립니다.
비만탈출! 8주 프로그램이란?
비만탈출 8주 프로그램은 관악구민을 대상으로 하는 건강 증진 프로그램입니다. 이 프로그램은 신체활동을 증가시키고, 건강한 식습관을 통해 비만을 개선하는 데 초점을 맞추고 있습니다.
지원내용
- 건강상담: 체성분 및 대사증후군 검사 및 맞춤형 상담
- 운동교육: 비만관리 중강도 운동프로그램 제공
- 영양교육: 건강 체중관리 영양프로그램 진행
지원대상
본 프로그램의 지원대상은 다음과 같습니다:
- 관악구민 20명 (선착순 마감)
- 우선선발: 체질량 지수(BMI) 25kg/㎡ 이상 또는 허리둘레 90cm(남), 85cm(여) 이상인 분
신청방법
프로그램 신청은 온라인 또는 전화로 가능합니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.
신청기간
모집기간은 2025년 8월 11일(월)부터 8월 22일(금)까지입니다.
운영일정
프로그램 운영일정은 2025년 9월 2일(화)부터 10월 30일(목)까지 매주 화요일과 목요일 14:00부터 15:00까지 진행됩니다.
운영장소
운영장소는 보건소 4층 보건교육실입니다.
제출서류
신청 시 필요 서류는 다음과 같습니다:
- 신청서
- 체질량 지수(BMI) 측정 결과
문의처
신청 및 문의는 의약과 건강생활팀에 전화(☎ 02-879-7031, 7034, 7042)로 해보세요.
조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요! 건강한 삶을 위한 중요한 기회입니다.
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