싱겁게 먹는 배움터 사업의 ‘3기 ~ 4기 저염·저당 영양교육’ 프로그램에 참여할 구민을 모집합니다. 본 교육은 나의 식습관을 돌아보고 건강한 식문화를 만들기 위한 다양한 활동으로 구성되어 있습니다. 이 글에서는 교육 내용과 신청 방법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다.
싱겁게 먹는 배움터 사업이란?
싱겁게 먹는 배움터 사업은 지역 주민의 건강한 식습관 개선을 위해 저염, 저당 음식을 배우고 실습하는 프로그램입니다. 본 사업은 참여자들이 자신의 식습관을 돌아보고, 혈당 관리 및 건강한 조리법을 익힐 수 있는 기회를 제공합니다.
지원내용
- 1차시: 나의 밥상 돌아보기 (자가진단 및 염도계 대여)
- 2차시: 나의 짠맛 바로 보기 (나트륨 이해 및 저염소금 만들기)
- 3차시: 나의 단맛 바로 보기 (단맛 식습관 자가진단 및 천연양파당 맛보기)
- 4차시: 나의 오감 깨우기 (오감 알아보기 및 미각력 키우기 활동)
- 5차시: 조리시연회 (혈당스파이크 예방 저속노화 음식)
지원대상
본 프로그램은 건강한 식습관에 관심 있는 지역 주민 30명을 대상으로 하며, 선착순으로 모집합니다.
신청방법
신청은 전화로 접수 가능하며, 기수 신청 시 1차시부터 5차시까지 모두 참석해야 합니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청은 7월 15일(화)부터 선착순 마감 시까지 진행됩니다. 총 30명을 모집합니다.
교육일시 및 장소
- 1차시: 8월 14일(수) 14:00~16:00, 보건소 4층 보건교육실
- 2차시: 8월 18일(월) 14:00~16:00
- 3차시: 8월 19일(화) 10:00~12:00
- 4차시: 8월 20일(수) 14:00~16:00
- 5차시: 8월 27일(수) 10:00~12:00, 역촌동 주민센터 3층 조리실
- 3기: 9월 3일(수) 14:00~16:00, 보건소 4층 보건교육실
- 4기: 9월 10일(수) 14:00~16:00, 보건소 4층 보건교육실
제출서류
특별한 제출서류 없이 전화로 간단히 신청할 수 있습니다.
문의처
신청 및 문의는 예방관리과 예방접종팀에 전화하여 02-351-8245~8로 연락해 주세요.
건강한 식습관을 위한 좋은 기회입니다. 조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요!
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