서부건강생활지원센터 운동실 무료개방 및 노르딕워킹 교육 신청방법 (자격조건부터 운영일까지)

서부건강생활지원센터에서는 지역주민을 위해 운동실을 무료로 개방하고 노르딕워킹 교육을 실시합니다. 이 글을 통해 필요한 정보와 신청방법을 자세히 안내해 드립니다. 여러분의 건강한 생활을 위한 좋은 기회입니다.

운동실 무료개방이란?

서부건강생활지원센터에서는 양주시민을 대상으로 순환운동실을 무료로 개방합니다. 이 프로그램은 신체활동에 참여할 수 있는 환경을 조성하기 위해 마련되었습니다.

운영내용

• 근력운동 기구 및 유산소 운동 기구 사용법 교육
• 참가비는 무료이며, 누구나 참여할 수 있습니다.

운영대상

양주시민 누구나 참여할 수 있으며, 인원 제한이 없습니다.

신청방법

신청은 상시 접수로 진행되며, 전화 또는 방문을 통해 가능합니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.

신청기간

운동실은 연중 상시 운영됩니다.

제출서류

특별한 제출서류는 필요하지 않으며, 전화 또는 방문하여 신청하면 됩니다.

문의처

양주시 서부건강생활지원센터에 문의하면 됩니다. 전화번호는 031-8082-4376입니다.

노르딕워킹 교육이란?

서부건강생활지원센터에서는 바른자세 걷기교실을 통해 노르딕워킹 교육을 실시합니다. 이 프로그램은 관절염 예방을 위한 교육을 포함하고 있습니다.

운영내용

• 노르딕스틱을 활용한 관절염 예방 교육
• 이론 1회와 실습 19회로 구성된 20회 교육 제공
• 노르딕스틱 대여가 가능합니다.

운영대상

20세 이상의 양주시민 30명을 대상으로 합니다.

신청방법

신청은 전화 또는 방문 접수를 통해 이루어집니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.

신청기간

신청기간은 2025년 8월 4일부터 2025년 8월 20일까지입니다.

제출서류

별도의 제출서류는 필요하지 않으며, 전화 또는 방문하여 신청하면 됩니다.

문의처

양주시 서부건강생활지원센터에 문의하면 됩니다. 전화번호는 031-8082-4376입니다.

서부건강생활지원센터의 프로그램은 건강한 생활을 위한 좋은 기회입니다. 조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요!