건강채움 운동교실 3기 프로그램은 운동을 통해 건강을 증진하고자 하는 광명시민을 위한 프로그램입니다. 이번 글에서는 프로그램의 세부사항과 신청 방법을 안내합니다. 참여를 원하시는 분들은 아래 내용을 잘 확인해 보세요.
건강채움 운동교실 3기란?
건강채움 운동교실 3기는 건강 증진을 위한 맞춤형 운동 프로그램입니다. 소하건강생활지원센터에서 진행되며, 다양한 연령대에 맞춘 수업을 제공합니다. 모든 수업은 무료로 진행되며, 전문 강사의 지도 아래에서 전신 근육을 활성화할 수 있습니다.
지원내용
- 근력강화운동 및 체형교정요가 수업 제공
- 은빛요가 수업 제공 (60세 이상 대상)
- 집에서 따라 할 수 있는 운동법 교육 제공
지원대상
- 광명시 관내 거주 시민 136명
- 30세 이상부터 60세 미만: 근력강화운동 및 체형교정요가
- 60세 이상: 은빛요가
신청방법
신청은 선착순으로 진행됩니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기간 내에 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청기간은 2025년 8월 8일부터 8월 14일까지입니다. 총 7일간 진행됩니다.
제출서류
- 신분증 (방문 신청 시 지참)
- 광명시 평생학습 통합 플랫폼 회원가입 후 수강신청
문의처
자세한 사항은 소하건강생활지원센터에 문의해 주세요. 전화번호는 02-2680-7990입니다.
건강한 일상을 원하신다면 꼭 신청해보세요. 여러분의 많은 참여와 관심 바랍니다.
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