『나도 헬스 짱』 프로그램은 운동처방사와 함께 체중을 관리하는 프로그램입니다. 이 글에서는 프로그램의 모집 기간, 대상, 내용, 신청 방법 등을 자세히 안내합니다. 건강한 체중 관리를 원하시는 분들은 꼭 읽어보세요.
『나도 헬스 짱』 프로그램이란?
『나도 헬스 짱』은 비만 위험 요인을 가진 분들을 대상으로 건강한 체중 관리를 지원하는 프로그램입니다. 이 프로그램은 전문 운동처방사와 함께 진행되어 안전하고 효과적인 운동과 영양 교육을 제공합니다.
지원내용
- 신나는 음악과 함께하는 건강 운동 교육
- 심뇌질환 예방을 위한 영양 교육 및 상담
- 개별 맞춤 식이요법 안내와 상담
- 하루 3,000보 이상 걷기 챌린지
- 사전·사후 검사 무료 (체중, 체지방률, 혈압, 혈당 등)
- 우수 참여자 10명에게 체중계 증정
지원대상
모집 대상은 관내 비만 위험 요인 소지자이며, BMI 23 이상인 분들을 우선 모집합니다. 건강한 체중 관리를 원하는 모든 분들이 참여할 수 있습니다.
신청방법
신청은 동구보건소 2층 보건교육장에서 진행됩니다. 관심 있는 분들은 아래 기간 내에 빠르게 신청해보세요.
신청기간
신청 기간은 2025년 5월 19일부터 6월 5일까지입니다. 연중에 걸쳐 진행되는 프로그램이 아니므로 꼭 이 기간 내에 신청하시기 바랍니다.
제출서류
- 신청서
- 신분증 사본
- BMI 측정을 위한 건강검진 결과서 (필요시)
문의처
프로그램에 대한 문의는 동구보건소 건강증진실로 연락해 주세요. 전화번호는 051) 440-6556, 6555입니다.
체중 관리에 관심이 있으신 분들은 꼭 신청해보세요. 건강한 몸을 만드는 첫걸음이 될 것입니다.
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