양주시 서부 건강생활지원센터에서 중년 여성을 대상으로 『2025년 봄맞이 요가교실』의 참여자를 모집합니다. 이 프로그램은 건강생활실천율 향상과 주민의 신체활동 증진을 목표로 합니다. 자세한 내용과 신청 방법은 아래를 확인해 주세요.
『2025년 봄맞이 요가교실』이란?
『2025년 봄맞이 요가교실』은 양주시 서부 건강생활지원센터에서 중년 여성을 위해 운영하는 프로그램입니다. 이 교실은 관절염 예방과 스트레스 해소를 위한 요가 및 명상을 통해 건강한 삶을 지원합니다.
운영 내용
- 관절염 예방을 위한 근력강화 요가
- 스트레스 해소 및 집중력 향상을 위한 명상
모집 대상
본 프로그램은 양주시의 중년 여성을 대상으로 하며, 모집 인원은 20명 내외입니다. 선착순으로 전화 접수하며, 조기 마감될 수 있습니다.
신청방법
신청은 양주시 서부 건강생활지원센터로 전화 접수하면 됩니다. 선착순으로 마감되니 원하는 분들은 서둘러 신청해 보세요.
신청 기간
모집 기간은 2025년 4월 21일(월)부터 선착순 마감까지입니다.
운영 기간
교실 운영 기간은 2025년 5월 19일(월)부터 7월 9일(수)까지이며, 매주 월요일과 수요일에 진행됩니다.
문의처
자세한 사항은 양주시청 서부보건팀에 문의해 주세요. 전화번호는 031-8082-4371입니다.
건강한 삶을 위한 좋은 기회입니다. 조건이 맞는 분들은 꼭 신청해 보세요!
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