대전광역시 서구에서 신체활동이 가능한 만 65세 이상 어르신을 위한 근력UP 활력UP 운동교실을 모집합니다. 이 글을 통해 신청 방법과 일정, 운영 내용을 자세히 알아볼 수 있습니다.
시니어 근력UP 활력UP 운동교실이란?
시니어 근력UP 활력UP 운동교실은 어르신들이 근력을 키우고 활력을 증진할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 이 프로그램은 어르신들이 안전하게 운동을 할 수 있도록 설계되었습니다.
지원내용
- 어르신 근력 및 균형 운동 지도
- 스트레칭 운동 포함
- 프로그램 참여 전후 체성분, 악력, 허리둘레, 종아리 둘레 검사
지원대상
서구 관내 신체활동이 가능한 만 65세 이상의 어르신이 대상입니다.
신청방법
신청은 전화로 접수하며, 선착순 15명까지만 모집합니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청기간은 2025년 8월 4일부터 8월 14일까지이며, 접수 시간은 오전 9시부터 오후 5시까지입니다. 점심시간은 12시부터 1시까지 제외됩니다.
일정
프로그램은 2025년 8월 18일부터 11월 12일까지 진행되며, 주 2회 매주 월요일과 수요일에 10시부터 11시까지 진행됩니다.
장소
운동교실은 관저 주민건강센터(관저보건지소) 2층 다목적실에서 진행됩니다.
문의처
관저 주민건강센터에 문의하실 분은 042-288-4626 또는 288-4624로 연락해보세요. 주소는 대전광역시 서구 구봉산북로 300 (관저동)입니다.
조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요! 어르신들의 활력을 증진할 수 있는 좋은 기회입니다.
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